12 принципів ментальної стійкості. Як бути собі опорою і залишатися щасливим навіть у складні часи

"У серці кожної труднощі криється можливість" - одного разу сказав Альберт Ейнштейн. Ментальна стійкість - це одна з небагатьох навичок, яка допомагає без втрат відшукати цю можливість і адаптуватися під умови, що постійно змінюються або навіть погіршуються. І не просто адаптуватися, а ставати сильнішим і мудрішим. Особистісно зростати в найскладніших, кризових життєвих ситуаціях. Саме про це розповідає Андрій Вебер - коуч перших осіб компаній і засновник проєкту "Культура щастя". З цієї книжки ви дізнаєтеся про 12 принципів управління своїми думками, емоціями, станом і поведінкою під час стресу та невизначеності. Збережено видавничий макет.