0 грн.
Зробити замовлення
Ця книга - суперхіт Ігоря Анатолійовича Борщенка, нейрохірурга, кандидата медичних наук. Комплекс вправ "Розумний хребет" давно став бестселером № 1 на цю тему!
Ви зможете дізнатися:
- чому у вас болить спина,
- як позбутися поперекового прострілу,
-..
0 грн.
мʼяка обкладинка, Українська моваВелика машина, великі біцепси, велика зарплата — ми всі любимо більше. Але щодо пенісів, володарі ВЧГ (Великих Чоловічих Геніталій) скажуть, що це прокляття. Іноді вони просто стають ізгоями через подарунок долі, про ..
170 грн.
Навчіться правильно розтягуватися і зміцнювати свої м'язи, щоб уникнути травм і підвищити продуктивність тренувань.
На вас чекають найефективніші методики, які допоможуть досягти максимальних результатів.
Ця книжка - не просто інструкція, це джерело ..
240 грн.
Хочете отримати максимальний результат від своїх тренувань?
Дізнайтеся, як правильно підбирати навантаження і виконувати вправи, щоб ефективно зміцнювати м'язи і спалювати жир.
Ця книжка - це не просто посібник із тренувань, це ваш особистий тренер, ..
240 грн.
Майже у всіх хоч раз у житті боліла спина. В офісних співробітників спина ниє часто. А в багатьох поперек або шию ломить так, що доводиться постійно ходити до лікарів. І якщо не одразу звернутися до фахівців, то недуга може перерости в хронічну форму..
240 грн.
Світ шашок - загадковий і непередбачуваний, з особливою естетикою чорно-білих кольорів - він давно вийшов за рамки просто спорту і став свого роду мистецтвом.
Цей світ нікого не залишає байдужим: спробувавши хоч раз зіграти в шашки, забути про це вже..
240 грн.
У цьому посібнику міститься докладний опис і пояснення "Восьми технік тайцзицюань": це докладний розбір окремих форм, які виконують у правий і лівий бік, і прикладний аспект - розбір застосування цих технік у парах із партнером. Усі варіанти доповнен..
260 грн.
Ми звикли до того, що перехід до здорового способу життя вимагає якихось кардинальних змін, наприклад, повної відмови від нікотину й алкоголю, регулярних спортивних занять, зміни місця проживання. Багато в чому тому ми не приділяємо належної уваги "д..
260 грн.
Волосся — важлива складова зовнішнього вигляду. Навіть якщо серйозних проблем немає, кожен хоча б раз замислювався: як правильно доглядати за волоссям? Докторка медицини, спеціалістка з дерматології Е. Мартін та лікарка і журналістка Л. Шмідт написал..
260 грн.
Глюкоза - основне джерело енергії для нашого організму. Більшу її частину ми отримуємо з їжі, де вона міститься у вигляді вуглеводів, після розщеплення яких всмоктується в кров і розноситься до всіх клітин тіла. На жаль, стежити за рівнем глюкози кро..
260 грн.
Діастаз — розходження прямих м’язів живота — це не лише ознака слабкого черевного преса, а й симптом загального ослаблення тіла. М’язи преса виконують важливу роль: беруть участь у більшості рухів, які залучають корпус, ноги й руки, підтримують плід ..
260 грн.
Книга про смачне і здорове життя. Про те, що вершиною наших жадань завжди залишиться одне таємне потаємне бажання - жити вічно. Ну, або, як мінімум, не менше сотні років. Тому що в той момент, коли ти тільки починаєш відчувати повною мірою всі відтін..
260 грн.
Усі кажуть: "Просто полюби себе!", але ніхто не пояснював нам, що конкретно потрібно для цього робити. Тому з "любові до себе" хтось працює до знемоги і тренується в залі до втрати свідомості, хтось - їсть що попало і ховається в худі. У підсумку ми ..
260 грн.
Чому люди не хочуть рухатися? Хоча б просто вийти на прогулянку? Немає часу. Лінь. Щось болить. Відповідей багато, але все це відмовки. За нестачею руху в повсякденному житті слідують такі недуги, як діабет, ішемічна хвороба серця, тромбофлебіт і нав..
260 грн.
Хочете насолоджуватися активним життям до глибокої старості й ніколи не страждати від болю в колінах і стопах? Тоді ця книга для вас! Японська методика, розроблена відомим хірургом-ортопедом Ітіро Тацумі, допомагає зберегти здоров'я колінних суглобів..
260 грн.
Нова книга доктора Передеріна увібрала в себе всебічний опис причин появи проблем з опорно-руховим апаратом людини. Також запропоновано методики відновлення без застосування медикаментів і дорогих фізіопроцедур.
Ви дізнаєтеся, як полегшити стан при б..
260 грн.
Перед вами - одна з найзнаменитіших робіт у шаховій літературі, справжній путівник для багатьох поколінь шахістів. Ця книга являє собою зміст дванадцяти публічних лекцій, прочитаних Ем. Ласкером перед аудиторією лондонських гравців навесні 1895 року...
260 грн.
З самої юності ми звикли критично оцінювати свій зовнішній вигляд, немов під лупою, і з віком такий підхід тільки посилюється. "Забудьте про зморшки!", закликають нас автори книги, яким самим далеко за 50 років, і вони знають, про що говорять. Запам'..
260 грн.
У книзі, що представляється, докладно описані рекомендації та пояснення Майстра Ван Ліня про тайцзицюань, які не тільки розкриють вам витоки цього стародавнього бойового мистецтва, а й познайомлять з тайцзицюань стилю Ван.
Усі пропоновані рекомендаці..
260 грн.
Що ж варто їсти й пити, аби життя здавалося яскравим, хотілося всього і, головне, моглося? Щоб завжди відчувати приплив життєвих сил, прагнути кохати й випромінювати здоров’я? Відповіді на ці важливі питання ви знайдете в цій книзі. Усім відомо, що ї..
260 грн.
Рух, збалансоване харчування та вміння розслаблятися — ключові поняття, які складають основу життя. Добробут у цих сферах забезпечує гармонію та допомагає надовго відтермінувати старість. Саме досягненню гармонійного поєднання цих ключових елементів ..
260 грн.
Якщо ви почуваєтеся виснаженим морально й фізично, якщо вам важко зосередитися — спробуйте практику китайської гімнастики тайцзіцюань, початковий курс якої представлено в цій книзі. Плавні, гармонійні рухи — граційні, немов танець, — доступні кожному..
260 грн.
У 60 років наше тіло важко справляється з завданнями, які раніше давалися нам без жодних зусиль: після гри з онуками необхідний відпочинок, підйом сходами забирає багато часу і сил, а похід в магазин перетворився на справжнє випробування. Але що, якб..
260 грн.
Популярний
Надлишок ваги не тільки псує зовнішній вигляд людини, а й сприяє підвищенню рівня холестерину, артеріального тиску, збільшує ризик розвитку цукрового діабету. У тих, хто страждає на ожиріння, значно вищий ризик розвитку раку, уражень судин, суглобів,..
260 грн.
