0 грн.
Зробити замовлення
Підготовка висококваліфікованих спортсменів є складним процесом. Він немислимий без серйозних знань та узагальнення практичного досвіду. У книзі викладаються відомості про фактори, що визначають розвиток сили у спортсменів, способи оцінки, засоби та ..
270 грн.
Книжка присвячена методикам тренування в бодібілдингу. Детально, крок за кроком, описано силові та інші фізичні вправи для культуриста, які об'єднані в стрункі комплекси. Також книжка розповість як "сформувати" та зберігати надалі свою фігуру за допо..
340 грн.
У збірнику описано та представлено на малюнках прийоми рукопашного бою, які під час Другої світової війни використовували військовослужбовці, співробітники спецслужб СРСР, Великобританії та США. Збірник призначений насамперед військовослужбовцям армі..
360 грн.
Книга стала культовою серед усіх, хто веде здоровий спосіб життя, прагне чудово почуватися та мати гарний вигляд! Більшість книжок про бодибілдинг подібні одна до одної. Зазвичай це барвисті збірки фотографій бодибілдерів з вражаючими м’язами, дивляч..
430 грн.
Книг з рукопашного бою спецназу багато, але ця – єдина у своєму роді. Автор – професійний інструктор та боєць, який підготував свого часу багатьох бійців, завдання яких – застосувати прийоми рукопашного бою та повернутися живими. У цій книзі представ..
450 грн.
Книг з рукопашного бою спецназу багато, але ця – єдина у своєму роді. Автор – професійний інструктор та боєць, який підготував свого часу багатьох бійців, завдання яких – застосувати прийоми рукопашного бою та повернутися живими. У цій книзі представ..
465 грн.
Брюс Лі - незвичайна людина і неперевершений боєць. Він міг зловити зернятко рису паличками для їжі, а в 1962 році зміг нокаутувати суперника в бою всього за одинадцять секунд, завдавши йому за цей час п'ятнадцять ударів. Навіть сьогодні у світі нема..
475 грн.
Бажаєте розвинути силу, скинути зайву вагу, зробити своє тіло досконалим? Перед вами – унікальний посібник для самостійних занять атлетичних клубах. За допомогою досвідченого тренера Олександра Невзорова ви зможете швидко та легко скласти для себе пе..
595 грн.
Зібрання нотаток легендарного Брюса Лі. На перший погляд вони присвячені бойовому мистецтву Джіт Кун До, тренуванням та відпрацюванню прийомів. У Джіт Кун До об'єднано багато стилів східних єдиноборств, англійський та філіппінський бокс. Вперше видан..
625 грн.
Оголошуємо війну виснажливим тренуванням, витонченим дієтам та пігулкам! Чарівний метод схуднення бодіфлекс допоміг тисячам жінок і стрімко набирає популярність у чоловіків. Потрібно лише правильно дихати і виконувати комплекс нескладних вправ, і зай..
630 грн.
Книга присвячена методикам тренування в бодібілдингу. Детально крок за кроком описано силові та інші фізичні вправи для культуриста, що об'єднані в стрункі комплекси, крім цього описано принципи харчування під час занять спортом.
Книга розрахована на..
640 грн.
Перша книжка про тонкощі та "підводні камені" побудови й ведення бізнесу, написана саме жінкою-підприємницею. Описана авторкою концепція за допомогою залучених експертів розвіює численні міфи й упередження у бізнесі, стереотипи про бізнес-середовище,..
645 грн.
Книжка здобула всесвітнє визнання і стала універсальним посібником не лише для любителів силових вправ, а й для професійних досвідчених атлетів.
У ній ви знайдете докладний опис основних базових силових вправ для розвитку мускулатури, познайомитеся з..
680 грн.
Мати гарне тіло - природне бажання і прагнення будь-якої сучасної людини. І хоча в кожного свої уявлення про красу, всі сходяться в одному - тіло має бути сильним і здоровим. Помірна фізична активність уповільнює процеси старіння організму, робить йо..
755 грн.
Нова редакція бестселера Ніка Еванса містить 100 базових вправ, а також більше сотні їх різновидів, які допоможуть вам удосконалити своє тіло. Для широкого кола читачів...
820 грн.
Автори представляють вашій увазі більше 90 пліометричних вправ, кожна з яких має докладні ілюстрації та анатомічний опис, щоб показати, які м'язи працюють під час його виконання, що дозволить вам наочно бачити, як ця вправа сприяє поліпшенню ваших сп..
820 грн.
Використайте усі переваги тренувань з гирями, користуючись цією книгою. На відміну від гантелі або штанги, де вага рівномірно розподіляється на обох кінцях ручки або грифа, гиря має асиметричну конструкцію і зміщений центр тяжіння. Щоб компенсувати н..
900 грн.
Популярний
У книзі зібрані вправи, програми тренувань та рекомендації, які враховують особливості жіночої анатомії та є оптимальними для силових тренувань представниць прекрасної статі.
Для широкого загалу читачів...
950 грн.
Популярний
У книзі зібрані вправи, програми тренувань та рекомендації, які враховують особливості жіночої анатомії та є оптимальними для силових тренувань представниць прекрасної статі.
Для широкого загалу читачів...
1 040 грн.
Популярний
Ключ до успішного тренінгу - у знанні того, на які м'язи слід звернути увагу, щоб максимально збільшити зусилля і водночас зменшити до мінімуму ризик травматизму. Це видання дає читачеві унікальну можливість удосконалити своє тіло та функціональні як..
1 200 грн.
Авторитетний тренер пропонує вам методику побудови ідеального тіла!
У цій книзі ви знайдете не тільки докладний опис усіх вправ, а й плани тренувань, поради щодо правильного харчування та багато іншого!
Незалежно від вашого рівня підготовки, ця книга..
1 200 грн.
Боїтеся почати тренуватися, бо не знаєте, як? Або вже ходите в зал, а результату все немає? Новачок ви в силових тренуваннях чи вийшли на просунутий рівень, ця книга буде вам корисною.
Професійний бодібілдер розробив унікальну методику тренувань без..
1 280 грн.
Ця книга замислювалася і назрівала вже досить давно, і ось настав її час, особливо вона допоможе тим, хто тільки замислюється вступити на шлях трансформації свого тіла. З цієї книги ви дізнаєтеся багато нового, про що ніколи і ніде не чули, чому сист..
1 400 грн.
Детальний опис вправ для розвитку різних груп м'язів, поради щодо режиму навантажень та відпочинку, рекомендації щодо правильного харчування – тут ви знайдете всю необхідну інформацію, яка дозволить вам ефективно тренуватися у залі та вдома. Програми..
1 500 грн.
