0 грн.
Зробити замовлення
Майже у всіх хоч раз у житті боліла спина. В офісних співробітників спина ниє часто. А в багатьох поперек або шию ломить так, що доводиться постійно ходити до лікарів. І якщо не одразу звернутися до фахівців, то недуга може перерости в хронічну форму..
240 грн.
Діастаз — розходження прямих м’язів живота — це не лише ознака слабкого черевного преса, а й симптом загального ослаблення тіла. М’язи преса виконують важливу роль: беруть участь у більшості рухів, які залучають корпус, ноги й руки, підтримують плід ..
260 грн.
Чому люди не хочуть рухатися? Хоча б просто вийти на прогулянку? Немає часу. Лінь. Щось болить. Відповідей багато, але все це відмовки. За нестачею руху в повсякденному житті слідують такі недуги, як діабет, ішемічна хвороба серця, тромбофлебіт і нав..
260 грн.
Хочете насолоджуватися активним життям до глибокої старості й ніколи не страждати від болю в колінах і стопах? Тоді ця книга для вас! Японська методика, розроблена відомим хірургом-ортопедом Ітіро Тацумі, допомагає зберегти здоров'я колінних суглобів..
260 грн.
Рух, збалансоване харчування та вміння розслаблятися — ключові поняття, які складають основу життя. Добробут у цих сферах забезпечує гармонію та допомагає надовго відтермінувати старість. Саме досягненню гармонійного поєднання цих ключових елементів ..
260 грн.
Якщо ви почуваєтеся виснаженим морально й фізично, якщо вам важко зосередитися — спробуйте практику китайської гімнастики тайцзіцюань, початковий курс якої представлено в цій книзі. Плавні, гармонійні рухи — граційні, немов танець, — доступні кожному..
260 грн.
Хіт продажу
Досліджуйте наукову спадщину Бутейка, який здійснив новаторські відкриття в медицині, присвячені достовірному барометру стану людського організму — диханню. Завдяки дихальній гімнастиці, розробленій ученим, ви зможете покращити фізичне здоров’я та ме..
270 грн.
Олексій Маматов – лікар відновної медицини, невролог, фітотерапевт, остеопат та мануальний терапевт. Книга "Активне довголіття. Вправи для міцного здоров'я, бадьорості, імунітету" об'єднала в собі авторські практики травництва, загартовування, лікува..
275 грн.
У цій книзі представлені ідеї та техніки, які допоможуть вам виглядати й почуватися молодшими на 10–15 років, наділять вас силою, покращать здоров’я, продовжать життя та навчать отримувати від нього задоволення. «Джерело молодості» відкриє для вас за..
290 грн.
Ця книга — ваш особистий помічник у боротьбі з болем у шиї, плечах, спині, ногах і колінах. Просте пояснення причин болю та ефективні техніки масажу допоможуть вам відчути полегшення.
Що ви знайдете всередині:
• Причини та профілактика болю: дізна..
290 грн.
Хіт продажу
Популярний
Трохи відволіктися від повсякденної метушні та відпочити з користю для здоров'я допоможе це видання. На його сторінках розміщено безліч картинок, які можуть здатися зовсім простими та десь навіть одноманітними. Але це тільки на перший погляд, адже на..
290 грн.
Як відновлюватися після фізичного та розумового виснаження — термінові справи, постійні дедлайни, нескінченний стрес: у гонитві за результатами ми забуваємо замислитися, чи вміємо взагалі відпочивати. А між тим відпочинок — один із найпотужніших і на..
290 грн.
Людина двадцять першого століття веде недозволено пасивний і розмірений спосіб життя. Багато хто абсолютно не приділяє часу спорту, навіть прогулянка на кілька кілометрів здається їм чимось абсолютно зайвим, непотрібним і навіть виснажливим. Ми стали..
290 грн.
У своїй новій книзі відомий лікар-кінезітерапевт, доктор медичних наук, професор С. М. Бубновський відповідає на найактуальніші запитання пацієнтів, які хочуть знати, як позбутися больових симптомів і відновити здоров'я за різних захворювань. Автор р..
290 грн.
Автор у легкій і доступній формі розкриває секрети лікування звичайнісінькою прісною водою.
Ви дізнаєтеся про те, як повернути здоров'я і зміцнити імунітет, застосовуючи прості, але гарантовано дієві способи лікування. Методики доступні кожному, не п..
290 грн.
Навчальний посібник із тайцзицюань — найпопулярнішого у світі напряму китайського ушу. Видання містить докладну навчальну програму, де з усіма тонкощами та нюансами описано техніку виконання базового комплексу «24 форми гімнастики тайцзицюань». Посіб..
290 грн.
Унікальна методика професора Васічкіна Володимира Івановича - допоможе вам самостійно освоїти методику оздоровчого масажу.Володимир Іванович Васічкін відродив принципи навчання і застосування різновидів традиційного російського масажу. Він є автором ..
300 грн.
Авторський курс з дихальної гімнастики від доктора Шишоніна допоможе перемогти гіпертонію, безсоння, навчить контролювати почуття тривожності, зняти стрес і керувати своїм самопочуттям. Завдання цього курсу - навчити читачів правильного дихання, щоб ..
300 грн.
Зупиніть старіння вже сьогодні! Доктор Чон Х. — провідний корейський експерт, чиї методики перевернули уявлення про вікові зміни, розробив ефективну анти-ейдж терапію. Його інноваційна система дозволяє не просто сповільнити, а й повернути назад проце..
300 грн.
Популярний
Остеохондроз - епідемія 21 століття, за статистикою, на нього страждає кожен другий. Зміщені шийні хребці перетискають артерії, через що погіршується кровопостачання головного мозку, з'являються головні болі, гіпертонія, до мозку не надходить достатн..
300 грн.
Ми рідко задумуємося над тим, що кафеїн, який міститься в каві та так званих енергетичних напоїв, - це коварний наркотик, що викликає сильну залежність і контролює нашу поведінку та життя схоже на нікотин і алкоголь. Споживання продуктів і напоїв, що..
300 грн.
Книга Марини Осокіної підкаже, чому важливо дбати про здоров’я м’язів тазового дна та як це зробити. Ви дізнаєтесь, як влаштований малий таз, як на тонус його м’язів впливають вага, вік, вагітність, пологи, постава, дихання та інші чинники. Окрім кор..
300 грн.
Як зберегти здоров'я та енергію протягом усього життя? Як досягти довголіття і насолоджуватися кожним моментом? У цій книзі ви знайдете відповіді на багато запитань.
Автор пропонує унікальний підхід, заснований на багаторічному досвіді досліджень. Ві..
320 грн.
Доктор Стуттафорд вивчав алкоголь (як професійний лікар і як споживач) ще з часів своєї служби в армії та навчання в університеті. Його переконання в тому, що помірне вживання алкоголю корисне, не змінилося навіть під час його спостережень за пацієнт..
320 грн.
