30 днів змін. Місячний марафон зміни способу мислення

Бестселер, що був проданий накладом понад 350 000 екземплярів у всьому світі! Кожен день – новий крок до кращої версії себе. Ця книга – ваш особистий марафон, який перекине вас з режиму обіцянок в режим "Зроблю прямо зараз". Реклау, експерт з особистісного розвитку, зібрав понад 90 вправ, завдяки яким ви здобудете рішучість, зміцните волю та характер. Також у цій книзі є письмові вправи, які визначать рамку фокусу та знизять тривогу. Кожен розділ – це окремий крок до нових звичок. Читайте книгу послідовно або відкривайте її на будь-якій сторінці – головне, дотримуйтесь регулярності. За допомогою цієї книги-марафону, ви: - навчитесь концентруватись на важливому; - виховаєте нові звички; - заблокуєте самосаботаж і заміните його підтримкою; - зможете побудувати життя своєї мрії.