43 таракани в твоїй голові. Психологічні та психіатричні синдроми, що отруюють нам життя

Якщо іноді здається, що ваша психіка - велика комуналка, де поселилися паніка, самокритика та вічний рятівник, - ця книга для вас. Тут ви знайдете досьє на кожного "окупанта", а практичні інструменти допоможуть без скандалів виселити порушників та звільнити свою житлову площу. Го Юн - один із найпопулярніших корейських авторів з психології, людина, яка пережила смертельну хворобу, стрес та тривожне розлад, а тепер допомагає мільйонам читачів побачити свої емоційні пастки під збільшувальним склом. У своєму бестселері він зібрав 43 психологічних синдрома, які непомітно руйнують нам настрій, висмоктують енергію та погіршують стосунки. Після прочитання ви: - зрозумієте, через що буває важко керувати настроєм та волею; - перестанете жити на автопілоті тривоги; - навчитесь приборкати внутрішній хаос хоча б на вечір; - по іменам пізнаєте своїх внутрішніх тараканів.