7 поверхів здоров'я. Лікування хребта та суглобів без ліків

Нова енциклопедія про збереження та відновлення здоров'я методами кінезітерапії, без ліків та операцій. Бубновський дає рекомендації для повноцінного життя без болю та хронічних захворювань. У цій книзі автор докладно розглядає особливості семи "поверхів" тіла від ступнів до голови, розповідає про те, як знімати та попереджати больові симптоми, також дає поради щодо загального зміцнення здоров'я. У книзі докладно описано особливості фізичних навантажень для кожного "поверху" тіла та наведено комплекси вправ, які будуть корисні пацієнтам для профілактики лікування різних захворювань.  Секрети здоров'я: про що мовчать лікарі  Вся правда про больові симптоми  Профілактика та лікування болю в спині та суглобах без ліків та операцій  Головні болі: що робити?  Основи кінезітерапії: рух замість таблеток  Як лікують правильні навантаження  "Поверховий" план відновлення здоров'я: поради спеціаліста  Вправи на всі випадки життя  Зняття втоми після трудового дня