Активне довголіття. Вправи для міцного здоров'я, бадьорості, імунітету

Олексій Маматов – лікар відновної медицини, невролог, фітотерапевт, остеопат та мануальний терапевт. Книга "Активне довголіття. Вправи для міцного здоров'я, бадьорості, імунітету" об'єднала в собі авторські практики травництва, загартовування, лікувального голодування та східної гімнастики. болю в спині, нормалізувати сон, зміцнити імунітет та здоров'я. А воно, як відомо, запорука довголіття. Все, що вам знадобиться, - трохи вільного часу та простору та бажання діяти прямо зараз! "Якщо помістився килимок, поміститься і практика!" А. Маматов