Автономна особистість. Як будувати особисті кордони, а не стіни

Привіт, я Ануш Манасян. Я почала писати, щоб зменшити свої особисті страждання, а в результаті допомогла іншим людям налагодити своє життя і стосунки з оточуючими. Я пережила особистісну кризу, яку, можливо, і ви зараз переживаєте. І саме ця криза відкрила мені дорогу до нового гармонійного Справжнього.Тепер я знаю свої справжні бажання і потреби. Розумію, що робити зі страхами, дитячими травмами, деструктивними установками. Знаю, як перестати чіплятися за інших людей, не залежати від них. Вмію захищати свої особисті кордони, дозволяти собі те, що хочеться, працювати з почуттям провини, брати відповідальність на себе за свої рішення. У цій книзі я поділюся з вами своїм досвідом гармонізації життя. Я пишу про те, що пережила сама, і даю інформацію, яку отримала на особистій психотерапії та під час навчання. Буде жорстко, але чесно. Деякі речі будуть болючими. Це добре. Значить...