Авторський метод розмов за їжею в сім'ї, або Як припинити дитячі істерики та капризи за столом

Корисні харчові звички, здорове ставлення до їжі та до свого тіла - одні з найважливіших життєвих навичок, які ви можете передати своїй дитині. Саме заради цього батьки використовують за столом команди, що повторюються, прохання, підкупи і благання, щоб дитина все-таки з'їла пюре з броколі або спробувала нарешті рибу. Більшість таких прийомів допомагають досягти мети, але роблять сімейну трапезу напруженою. Вони підвищують ризик, що неприємні емоції спровокують істерику, і додають усім чимало стресу. Чи є надійний рецепт, що дає змогу навчити дітей їсти? І що робити, якщо все йде не так? Розмови за їжею - це ключовий елемент наших взаємодій з дітьми в аспекті харчування. Саме спосіб, яким ви скеровуєте процес прийому їжі, може знизити кількість конфліктів навколо їжі. Стефані Маєрс пропонує батькам використовувати замість умовлянь і примусів відкритий діалог, який стане надійним фундаментом здорових стосунків дитини з їжею не тільки зараз, а й у майбутньому. "Ідеї, викладені в цій книжці, мають допомогти з найпоширенішими проблемами, які постають перед батьками, наприклад, із ситуаціями, коли діти вередують через вечерю, постійно відмовляються від овочів і невпинно випрошують солодощі. Я не даватиму вам порад "залучати своїх дітей до процесу купівлі їжі", "уникати тиску" і "перетворювати прийом їжі на позитивний досвід". Натомість я навчу вас, що говорити, щоб не починати торгуватися з дітьми з приводу їжі, і не важливо, хто за столом - трирічка чи майже підліток".