Біжи, мозок, біжи! Як за допомогою тренувань допомогти мозку стати креативнішим, думати швидше і перестати нервувати

Автор книжки - невтомний учений-дослідник, який скрупульозно і водночас захопливо розповідає, як вивести свій мозок на новий рівень розвитку. З плином часу жага комерційного успіху стала превалювати над турботою про здоров'я людей. Через це фокус у способах розвитку мозку змістився з простих і доступних - фізичних вправ - на більш комерційно вигідні варіанти: дорогі БАДи та різноманітні медикаменти. Завдяки цій книжці ви навчитеся боротися зі стресом, думати швидше, максимально концентруватися і проявляти креативність, зможете зупинити старіння, прискорити регенерацію клітин мозку і навіть розкрити свій творчий потенціал І все це всього лише за допомогою фізичних вправ! Науковий підхід, детальний опис клінічних випадків і легка манера викладу дадуть змогу повірити, що кожен із нас у силах змінювати своє життя і можливості свого мозку простіше і швидше...