Стурбований мозок. Корисний гайд зі зниження тривожності та стресу. Як боротися з депресією, тривожним розладом, посттравматичним синдромом, ДКР та СДВГ

Більшість людей при виборі продуктів замислюються про їхню корисність, яка впливає на старіння, розвиток захворювань серця або схуднення. Але практично ніхто не знає, що наш раціон впливає не лише на зміни у тілі, а й на мозок! Розуму Найду розкриває безліч секретів, у кожному розділі розповідаючи про шкідливі та корисні елементи повсякденних продуктів, які посилюють наш психоемоційний стан.