Безсмертний поні. Як не почуватися загнаним конем на шляху до успіху

Олег Травкін - лікар-психотерапевт клініки Курпатова, автор блогу в Інстаграмі @dr.travkin (40 тис. передплатників). Як побудувати кар'єру, якщо ви почуваєтеся загнаним конем? Начальник кричить, підлеглі не слухаються, колеги обговорюють вас у курилці, строки дедалі коротші, а плани дедалі вищі, та до того ж не відпускає страх звільнення. Чи можна взагалі отримувати від роботи задоволення, а не панічні атаки через постійні стреси? У книжці психотерапевта Олега Травкіна ви знайдете способи підтримання працездатності, підвищення впевненості в собі, особистої ефективності та креативності, релаксації, які допоможуть побудувати кар'єру і зберегти психічне здоров'я.