Безстрашність. Мудрість, яка дозволить вам пережити бурю

У своїй новій книзі буддійський майстер Тіт Нат Хан розмірковує про страх. Ви дізнаєтеся, звідки береться це всепоглинаюче почуття, чому важливо примиритися з минулим, як упоратися зі страхом у важкі моменти. Вправи, дихальні техніки та медитації допоможуть вам знайти дар безстрашності та відчути себе вільним. Російською мовою публікується вперше.