Біблія тріатлета. Вичерпне керівництво

Це абсолютно нове, доповнене з урахуванням сучасних спортивних реалій, покращене видання найпопулярнішої та найповнішої книги про тріатлон. Її автор, Джо Фріл, – відомий фахівець, досвідчений тренер, який зробив величезний внесок у розвиток свого виду спорту. У книзі ви знайдете вичерпну інформацію про різні аспекти підготовки тріатлета – тренувальні методики, відпочинок та відновлення, психологічну стійкість, харчування та припасування спорядження.