Біохакінг. Діти. Харчовий блокбастер. Доказова медицина і здоров'я дитини: від вітамінів до хвороб

Книжка Анни Читанави - лікаря-біохіміка, нутриціолога - це інструкція до здорового способу життя вашої дитини. Апгрейдіть здоров'я вашої дитини! Для цього вам не потрібні чіпи чи сотні тисяч доларів на пересадку плазми. Біохакінг - це просто, але водночас науково. Автор розповість про хімічне життя організму і про те, як ми можемо подружити дитяче тіло з вітамінами, жирами, вуглеводами і білками, а також допомогти йому стати здоровішим за всіма показниками. У книжці розбираються різні проблеми у здоров'ї дитини з опорою на потужний науковий апарат (у книжці наведено понад 150 джерел від спеціалістів із харчування, біохімії та нутриціології), запропоновано схему здорового раціону, розказано про вітаміни (та як їх використовувати з розумом), а також наведені методи контролю та профілактики хвороб. Не є підручником з медицини. Усі рекомендації мають бути узгоджені з лікарем.