Вдячний хребет. Як назавжди позбавити його болю. Домашня кінезіологія

Перед вами книга досвідченого лікаря-кінезіолога, мануального терапевта з більш ніж десятирічним стажем лікарської діяльності. Доктор Алєксєєв дійшов парадоксального висновку, що "звичайні" вправи для хребта можуть виявитися марними, а іноді навіть небезпечними при деяких захворюваннях. Знайомство з Девідом Ліфом - знаменитим кінезіологом, консультантом таких зірок, як Наомі Кемпбелл і Ніколас Кейдж, - допомогло розробити комплекс вправ, що дає змогу повністю та в короткі строки розв'язати проблеми зі спиною, а також зміцнює і захищає хребет. Ви зможете підібрати вправи, які допоможуть саме вам залишатися здоровим і активним багато років. Це видання не є підручником з медицини. Усі лікувальні процедури мають бути узгоджені з лікарем.