Блукайучий розум: як середньовічні монахи вчать нас концентрувати увагу, зосереджуватись та бути наполегливими

Цифрова епоха щодня ставить перед нами перешкоди - відволікаючі фактори, які заважають зосередитися, зберегти концентрацію, залишатися уважними. Оточені з усіх боків екранами та технологіями, ми мріємо втекти від них, відійти у самітність подібно до середньовічних монахів. Однак і монахам усвідомленість і зосередженість також давалися не легко. Відома дослідниця, експерт світового рівня Джеймі Крейнер пропонує читачам зануритися в життя ранньохристиянських монахів в епоху Середньовіччя і показує, як з дня в день вони протистояли спокусям і вели боротьбу з розсіяністю, то програваючи, то отримуючи верх. Як присвятити всього себе роздумам, якщо тілу потрібно спати, їсти і митися? Чи можуть книги допомогти монахам тягнутись до Господа чи, навпаки, відводять їх своїми захоплюючими сюжетами? Які техніки використовували монахи, щоб тренувати пам'ять, і як вони можуть полегшити нам життя в XXI столітті?