Бред Штулберг Практика заземленості

М'яка обкладинка, українська мова

Успіх не має коштувати вам себе, Він може бути стійким, людяним і глибоким.
У «Практиці заземленості» Бред Штулберг пропонує альтернативу культурі постійного поспіху, виснаження та безперервного самовдосконалення. Спираючись на сучасну психологію, філософію та досвід людей, які досягли значних результатів без втрати внутрішньої опори, автор показує інший шлях - шлях заземленості.
Ця книга про те, як залишатися амбітним, не згораючи; як зростати, не відриваючись від реальності; як рухатися вперед, не втрачаючи контакту з собою. Сталберг мʼяко пояснює, чому надмірний тиск, гонитва за результатами й постійна напруга зрештою руйнують не лише психіку, а й сенс успіху, і як повернути баланс через прості, але глибокі практики уваги, терпіння та внутрішньої стійкості.
«Практика заземленості» - це книга для тих, хто хоче доягати більшого, залишаючись цілісним. Для тих, хто прагне успіху, який підтримує життя, а не виснажує його.
Справжня сила народжується з опори — і ця опора завжди всередині вас.