Чакри. Як активувати внутрішні ресурси

«Мій усвідомлений досвід роботи з тілом розпочався із 6 років через особливості здоров'я. За 24 роки з цього моменту я спробувала майже всі напрямки у фітнесі. Я прагнула знайти ту практику, що допоможе мені зміцнювати здоров'я і гармонійно почуватися у своєму тілі. На жаль, багато практик під час пошуків призвели до травм. Тому мене зацікавили методики, які спрямовані не лише на придбання гарної форми, а й використовуються для реабілітації після отриманих травм. У 2003 році я познайомилася з пілатес, а також з психорегулюючим напрямом у фітнесі. З того часу будую свою практику на основі цих знань. Зараз я працюю у системі комплексного підходу до тіла. Тіло відбиває внутрішній психологічний та емоційний стан людини, тому підходити до нього необхідно з різних боків. У своїй роботі я відштовхуюсь як від перевірених часом, так і від давніх систем.