Людина, що дихає. Як дихальна система впливає на наші тіло та розум і як поліпшити її роботу

Де шукати в себе зябра? Чому крокодилу треба в 10 разів менше калорій, ніж людині? Куди дівається пил, який ми вдихаємо? Чи можна диханням розігріти тіло? Як дихання допомагає поліпшити роботу нашого мозку? Чи приховує дихальна система якісь секрети від нас? Спимо ми чи не спимо, біжимо крос чи сидимо в кріслі з книжкою - 150 000 бронхіол і 700 мільйонів альвеол у наших легенях і бронхах невтомно працюють, постачаючи кожну клітинку нашого організму киснем, а крихітні енергетичні станції - мітохондрії - майструють із нього та глюкози енергію. Разом із фізіологом і нейробіологом Світланою Проскуріною ви вирушите в захопливу подорож дихальною системою людини від доісторичних часів до наших днів і навіть - до далекого майбутнього! Ви дізнаєтеся, як дихання захищає ваш організм, чому ви гикаєте і чхаєте, яку інформацію ми отримуємо через запахи, як підрахувати витрати кілокалорій під час тренування і як навчитися дихати так, щоб мозок працював максимально ефективно, а також познайомитеся з найцікавішими фактами про дихальну систему... Не є підручником з медицини. Усі рекомендації мають бути узгоджені з лікарем.