Чотири безмірні. Практики для розкриття серця

Чотири безмірні настрої – любляча доброта, співчуття, співчуваюча радість і рівності (неупередженість) – є одним з наріжних каменів буддійської споглядальної практики. Ця книга – практичне керівництво, яке крок за кроком спрямовує читача у розвитку виключно потужних станів розуму, що перетворюють простір свідомості та ведуть нас до співчутливої активності. Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес – енергійний лектор, прогресивний вчений та один із найплодючіших західних авторів та перекладачів, що працюють у галузі тибетського буддизму. Він невпинно шукає новаторські способи поєднати споглядальні практики буддизму із західною наукою для того, щоб сприяти глибинному вивченню розуму. Російською мовою книгу переклав буддійський чернець російського походження, шанований Лобсанг Тенпа. Він відомий як інструктор з практик усвідомленості, а...