Висока п'ятірка! Як одна проста звичка змінить ваше життя на краще

Підтримувати друзів, рідних, колег – це природній прояв почуттів для кожного з нас. А от про те, що потрібно підтримувати і самого себе, ми постійно забуваємо. Більше того, якщо хвалити інших для нас норма, то себе ми зазвичай лаємо, критикуємо, шукаємо недоліки. А що, якщо почати хвалити себе? Що, якщо кожного дня кидати собі "Високу п'ятірку"? Відома письменниця та ораторка Роббінс М. закликає освоїти одну просту, але дуже дієву звичку, яка здатна корінним чином змінити ваше життя: щодня кидати собі "Високу п'ятірку". Роблячи так, ви навчитеся вловлювати у своїй голові думки та переконання, які створюють перешкоди на вашому життєвому шляху, такі як відчуття провини, ревнощі, страху, тривоги або невпевненості. І що ще важливіше, ви зможете трансформувати їх у нові думки і моделі поведінки, які надихають та допомагають рухатися вперед. Ви почнете ліпше розуміти себе і зміцните найважливіші стосунки у своєму житті – стосунки зі своїм "Я".