Дар любові до себе. Робочий зошит із набуття впевненості в собі та усвідомлення своєї цінності

Мері Джолковскі, ведуча подкасту і спікерка TED, вважає, що любов до себе - це перший крок до побудови гармонійних стосунків і саморозвитку. За допомогою її робочого зошита ви: - дізнаєтеся, як цінувати себе за свої достоїнства і приймати недосконалості; - навчитеся змінювати негативні установки на підтримувальні; - опануєте техніки, які допоможуть вам говорити з собою з любов'ю і повагою; - відчуєте гармонію між розумом і тілом. У світі, де нас постійно судять і оцінюють, любов до себе стає твердим фундаментом для зростання особистості. Цей робочий зошит - ваш надійний провідник до підвищення самооцінки та набуття впевненості у своїх силах.