Дари сновидінь. Як підсвідомість допомагає нам знайти відповіді, пізнати себе та побачити зміни

Приблизно третину нашого життя ми проводимо уві сні. Ми знаємо, що цей час життєво важливий для відпочинку й омолодження, але що, якщо його можна використовувати для чогось більшого? Що, якщо наші сни справді щось нам говорять? Психолог і письменниця Афіна Лаз присвятила свою кар'єру розкриттю мудрості наших снів. З цієї книжки, сповненої вправ і покрокових інструкцій, ви дізнаєтеся, як інтерпретувати сни й усвідомлені сновидіння, щоб зробити кращим своє життя наяву. Практичний і сучасний, цей посібник допоможе вам скласти план кроків на шляху до психічного благополуччя і духовного зростання. Ви навчитеся: - розшифровувати свої сни; - використовувати силу усвідомлених сновидінь; - знаходити зв'язок із несвідомим; - розуміти символи, які зустрічаються уві сні; - досліджувати світ свідомості, щоб зрозуміти, хто ви насправді; - за допомогою снів розкривати свої творчі здібності та зцілювати душевний біль. Усім, хто коли-небудь відчував, що їхні сни щось означають, ця книжка дасть надійні інструменти для розшифрування та використання їхньої сили. Від автора Мене часто запитують: "Як допомагають усвідомлені сновидіння? І, головне, як вони можуть допомогти мені?" Моя книжка присвячена відповідям на ці запитання з різних точок зору. Якщо відповідати прагматично, усвідомлені сновидіння здатні допомогти вам трансформувати сильні емоції, з якими ви не можете впоратися, зцілити своє тіло, оволодіти якою-небудь навичкою (наприклад, грою на музичному інструменті або медитацією), і це лише мала частка того, що здатні дати вам усвідомлені сновидіння. Ви також можете навчитися мета-співчуття та емпатії, оволодіти якоюсь духовною практикою і навіть підготуватися до життя після смерті. Усвідомлені сни - це значно більше, ніж просто вміння контролювати свої дії уві сні й очевидні переваги цього вміння. Такі сни дають вам шанс дістатися до суті того, ким ви є. Це танець, у якому сплітаються видиме і невидиме, світ наяву, світ уві сні, і ви самі, як місток між двома світами. За допомогою своїх снів ви відкриєте для себе дари, які вже вам належать і приховані глибоко всередині вас. Ви почнете розуміти, що самі створюєте своє життя. Що ви здатні конструювати не тільки сни, а й дійсність. Щоночі ви можете переміщатися між свідомістю наяву і свідомістю уві сні, потрібно лише заснути. І це саме по собі неймовірно.