Дієта чи не дієта. У пошуках балансу між їжею, задоволенням і здоров'ям

Людина - це те, що вона їсть, але обговорюваним питанням є питання про так звані "дієти", які вважаються універсальним панацеєю від проблем, пов'язаних з харчуванням. Автори цієї книги пропонують інноваційний погляд на це питання, який передбачає заміну "дивовижних" дієт і одержимості підрахунком калорій певним способом життя, який враховує наш метаболізм і приймає до уваги психологічний баланс. Зібрані в цій книзі роботи дієтологів, психологів і терапевтів, незважаючи на відмінності в їх підходах до розглянутих питань, об'єднує цілісне бачення людини, яке акцентує увагу на тісній взаємозв'язку між розумом і тілом. Книга призначена для фахівців-психотерапевтів, психологів, медиків, студентів зазначених спеціальностей та інших читачів, які цікавляться сучасною психологією та вирішенням людських проблем.