Щоденник самоспостереження високочутливої особистості. Практичний посібник для високочутливої особистості та груп підтримки чутливих людей

Як розібратися в собі та навчитися повноцінно і з задоволенням проживати кожен день? Про це написано чимало книжок, але вони рідко пропонують одразу і підтримку, і схвалення, і корисні знання з психології, і готовий набір працюючих інструментів для пізнання себе. Ще рідше вони спеціально призначені для тих, чий життєвий досвід і проблеми безпосередньо пов'язані з високою чутливістю. У "Щоденнику самоспостереження високочутливої особистості" завдання для самостійної роботи викладено зрозумілою мовою з прикладами та супроводжуються докладними й чіткими коментарями автора. Але навіть якщо ви не зробите жодної вправи, ця книжка все одно змінить вас. Ви замислитеся над важливими речами, переосмислите своє минуле, багато чого дізнаєтеся про свою чутливість і подивитеся на себе іншими очима. І це цілком може стати першим кроком до змін!