Донна Джексон Наказава Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити

Дитинство вважають найщасливішим і безтурботним періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки або розлучення батьків, жорстоке поводження в сім'ї або знущання однолітків, смерть рідних чи близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв'язку між ними дорослі не бачать. У книзі "Уламки дитячих травм" дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким вдалося віднайти цей зв'язок і розірвати його. Авторка детально розповідає, як впливає на нас "застрягання" в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками і що саме треба зробити, щоб змінити ситуацію. Вченими доведено: стреси на біохімічному рівні змінюють роботу організму, а з психічно травмованих дітей виростають фізично хворі дорослі. Про те, як дитячий досвід формує нас, дорослих, Донна Джексона Наказава докладно розповідає в книзі "Уламки дитячих травм".

м'яка обкладинка, Українська мова