Довірся собі, або Як зберігати спокій та впевненість у будь-яких обставинах

Нездатність самоствердитися, труднощі у пошуку роботи чи другої половинки, страх сьогодення та страх за майбутнє, сумніви у своїх знаннях чи популярності – ось деякі з наслідків, пов'язаних з відсутністю впевненості в собі. Багатьом людям знайоме це почуття. Як же позбутися невпевненості та почуватися комфортно за будь-яких обставин? Спираючись на досліди, проведені в лабораторіях експериментальної психології, і на свою клінічну практику, автор ламає деякі загальноприйняті ідеї та спрямовує на краще розуміння наших реакцій та пошуку гармонії.