Двигуни та фізична підготовка спортсменів

У монографії піддана всебічному аналізу проблема розвитку рухових якостей (швидкісних, силових, витривалості, спритності та координації, гнучкості) та фізичної підготовки спортсменів. Своїм змістом представлена робота принципово відрізняється від більшості узагальнюючих робіт, присвячених руховим якостям та фізичній підготовці спортсменів. Структура рухових якостей та методика їх розвитку розглядаються не крізь призму досягнення найвищого тренувального ефекту стосовно тієї чи іншої якості, а на основі відповідності рівня розвитку та особливостей прояву кожної з рухових якостей ефективності рухових дій, характерних для конкретного виду спорту, органічного взаємозв'язку рухових якостей між собою та з іншими сторонами підготовленості спортсменів – технічної, тактичної, психологічної. Широко представлений матеріал загальнонаукового та спеціального характеру, що забезпечує фундаментальність підходу до структури рухових якостей та методики їх розвитку, раціонального харчування, застосування засобів інтенсифікації тренувального процесу, стимуляції працездатності та відновлювальних реакцій, профілактики перетренованості та травматизму як найважливіших складових високоефективних. Зміст книги базується на величезному масиві наукового знання, накопиченого західною, східноєвропейською та азіатською школами спортивної науки, узагальнення досягнень передової спортивної практики, а також на результатах багаторічних досліджень автора. Для тренерів та спортсменів, викладачів та студентів вузів фізичної культури та спорту, науковців, спортивних лікарів.