Рухи без болю. Німецька методика відновлення рухливості хребта та суглобів

Розроблена в Німеччині система позбавлення від болю, локалізованого в ділянці: голови, шиї, попереку, плечових і колінних суглобів. Автор Роланд Лібшер-Брахт розробив вправи для всього тіла на основі сучасних медичних досліджень, а також власного досвіду клінічної практики. - Він спостерігав за пацієнтами 10 років і побачив понад 17 000 больових станів. Роланд дійшов висновку, що основна причина болю - сильне напруження м'язів, яке змушує мозок генерувати больові відчуття, щоб запобігти пошкодженню суглобів і хребта. - Для того, щоб зняти це напруження, автор спільно з доктором Петрою Брахт, що спеціалізується на загальній медицині та натуропатії, розробив комплекс вправ і технік масажу, які можна легко виконувати вдома. - Тисячі пацієнтів клініки Роланда підтвердили ефективність цих вправ Лібшер-Брахта в регулярних опитуваннях. За останніми даними, біль у шиї зменшився у 81% зі 112 учасників дослідження за 3 дні; біль у попереку - у 90% учасників за 7 днів, а в колінах - у 75%, зокрема й в учасників, які страждають на артроз.