Їжа для радості. Записки дієтолога

Олена Мотова - лікарка-дієтологиня та медична журналістка, авторка бестселера "Мій найкращий друг - шлунок. Їжа для розумних людей" і фанатка середземноморської кухні. У її новій книжці "Їжа для радості" ви знайдете актуальні дослідження харчування і популярних дієт з погляду доказової медицини, гід по вітамінах, розбори продуктів та ідеї про те, як урізноманітнити раціон. Це захоплива мандрівка через лабіринти дезінформації про харчування