Ефект сліпої плями. Вирвися з внутрішніх установок, які забороняють піклуватися про себе, довіряти іншим і робити те, що хочеться

Емма Таррелл пропонує вам зрозуміти, що ви вперто не помічаєте: свою токсичну провину або тотальну самодостатність, яка зростає зі страху просити про допомогу, а може, ви дозволяєте зневажати себе, навіть не помічаючи цього, і не можете прямо сказати "ні". За 15 років практики Емма Таррелл розробила типологію, що допоможе вам розібратися в собі та побачити свої сліпі зони - якості та патерни поведінки, які заважають вам будувати стосунки з родичами, колегами та коханими, грамотно балансуючи між дотриманням ваших інтересів та їхніх. Опісля ви дізнаєтеся, які події в дитинстві призвели до цих патернів і як можна їх компенсувати зараз.