Екстремальна розтяжка. Розсуваючи межі можливого

Загляньте в будь-який тренажерний зал, і ви, швидше за все, побачите силові тренування, аеробіку, велотренажери, посмієтеся над тим, як люди бог знає що витворяють на кор-платформі, що розгойдується. Зрідка можна побачити людей, які займаються розтяжкою, але більшість атлетів вважають, що це нісенітниця і в спортзалі можна знайти значно цікавіші та важливіші заняття. Так що доводиться констатувати, що безліч любителів силових тренувань не беруть до уваги або навіть відмовляються від тренувань на гнучкість. Ел Кавадло вважає, що розтяжка потрібна всім. Познайомтеся з його методикою, і ви зрозумієте, що провести межу між силою та гнучкістю практично неможливо. Виходьте на вулицю та насолоджуйтесь заняттями на свіжому повітрі!