Енциклопедія довголіття Ольги М'ясникової

У своїй книзі авторка зібрала найкорисніші відомості про те, як зберегти здоров'я в літньому віці: розпорядок дня, правила харчування, розумна та безпечна фізична активність, психологічне здоров'я. Поради мудрого й талановитого лікаря, яка у свої 92 миє підлогу руками, готує на всю сім'ю та займається садівництвом, напевно, допоможуть вам набути впевненості у своїх силах, змінити життя у бік здоров'я та здоров'я.