Якщо вам важко дихати. Панічні атаки, що викликані відчуттям браку повітря, та їх лікування

Спроба впоратися з проблемою "повітряного голоду", коли людина відчуває страх через неможливість дихати і намагається дихати інтенсивніше, часто призводить до парадоксального ефекту посилення задишки та відчуття душності. На стратегічному рівні, спроба вирішити проблему лише закріплює та погіршує її. У книзі розглядається процес самоіндукованої задишки: механізми, наслідки та стратегії подолання проблеми. Читач, знайомий з підходом автора, зможе поглибити вивчення операційного методу, який дозволяє з самого початку реалізувати терапевтичне втручання в такі відчуття найефективнішим способом. Книга призначена для спеціалістів-психотерапевтів, психологів, медиків, студентів відповідних спеціальностей та інших читачів, які цікавляться сучасною психологією та вирішенням людських проблем.