Природна врода. Йога для обличчя, тейпування та східна система омолодження

Ця книга стане вашим особистим beauty-наставником і провідником у світ давніх східних практик, які допомагають повернути шкірі тонус і природне сяйво. Основу методики складає китайська система п'яти елементів - води, вогню, землі, дерева і металу. Вважається, що їх гармонія відображається на нашому обличчі, а дисбаланс може проявлятися в стані шкіри. Експерт з йоги для обличчя Сильві Лефран розповідає, як поєднати силу стихій, техніку самомасажу, тейпування та обдумане харчування. Такий комплексний м'який підхід підтримує природні процеси оновлення шкіри без радикальних втручань і зайвих витрат. У цій книзі ви знайдете: • 15 протоколів акупресури, 25 ефективних вправ йоги для обличчя та 16 технік тейпування • яскраві ілюстрації та наглядні поетапні фотоінструкції • рецепти та рекомендації з колоротерапії.