Це просто нестерпно... Як приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню

Це просто нестерпно... Скільки можна це терпіти... Щодня одне й те саме... А чи так все погано насправді? Іноді наші думки здаються дуже реалістичними, але це всього лише думки. Німецький психолог Бона Леа Шваб пропонує прості вправи на кожен день, які допоможуть приборкати неприємні думки, не перейматися дрібницями та досягти бажаного. Книгу можна прочитати від початку до кінця, а можна вибрати ті вправи, які вам потрібні просто зараз.