Це все психосоматика! Як симптоми потрапляють із голови в тіло і що робити, щоб вилікуватися

Чи можуть наші думки, емоції та душевні страждання впливати на наше тіло? Ще й як! Згадайте, як часто в хвилини сильного стресу люди страждають від мігрені або нудоти. Або як унаслідок переживань розлаштовується кишківник. Або як під час сильного страху здається, ніби ось-ось задихнешся. Наша психіка і наше тіло пов'язані набагато сильніше, ніж ми думаємо, і саме цьому дивовижному зв'язку присвячена книжка лікаря-психосоматолога Олександра Кугельштадта. Ґрунтуючись на останніх відкриттях науки та на своїй практиці, автор розповість про те, як проявляються психосоматичні захворювання, чому лікарі часом не можуть знайти причини фізичних симптомів і що зробити, щоб вилікуватися. У його книзі зібрано 36 практичних завдань, які спрямовані на те, щоб виявити проблему, визнати її та усунути. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може слугувати заміною консультації лікаря. Необхідно ...