І що? Легке керівництво з виходу зі складних психологічних ситуацій

Життя має злети й падіння, але дехто з нас заплутується у складних обставинах, зависає в неконструктивних парадигмах мислення і ніяк не може вибратися, повторюючи одні й ті самі помилки та неефективні сценарії.Ця книжка - практичний посібник із виходу з життєвих криз. Понад 50 психологічних вправ, історії реальних людей і значна частка гумору та самоіронії роблять читання книжки не лише корисним, а й легким. Гумор - один із небагатьох доступних дорослим людям способів визнати "квадратність" та обмеженість власних переконань.Автори цієї книжки - чинні бізнес-тренери з величезним досвідом, які допомагають людям змінюватися та ставати щасливішими, знають це напевно, тож використання гумору в розмові про дуже важливі та навіть травмувальні теми - цілком усвідомлений вибір.Книжка запрошує до переосмислення деяких гострих тем, із приводу яких люди більше...