Мистецтво бути недосконалим: Як полюбити себе справжнього

Скільки коштує ваш перфекціонізм? Волт Дісней, Стів Джобс, Бруно Марс — їхня одержимість ідеалом подарувала світу шедеври, але й виснажила їх зсередини. Ви також ведете нескінченну гонитву за недосяжним? Час зупинитися. Ця книга — ваш шанс. За допомогою клінічної психологині Еллен Хендриксен ви навчитеся змінювати жорсткі внутрішні правила на гнучкість і підтримку, перетворювати страх перед помилками на сміливість діяти й відпускати виснажливий контроль. Щоб нарешті знайти свободу бути собою — неідеальним, але справжнім. Життя по той бік перфекціонізму чекає на вас.