Мистецтво маленьких кроків. Дбайливе керівництво зі здобуття радості для тих, хто втомився

У цій книжці ви знайдете практики, історії та медитації, які дбайливо спрямують вас на шлях більш осмисленого і радісного життя. Вони допоможуть зменшити темп і в метушні днів знайти спокій і умиротворення. Учитель медитації Майкл Джеймс Вонг також познайомить вас із незвичайною, але дієвою практикою усвідомленості - мистецтвом орігамі, для якого потрібні наполегливість і повна зосередженість на поточному моменті. Згин за згином, крок за кроком ви просуватиметеся дорогою зцілення, а чудові малюнки наповнять цю подорож красою. Російською мовою публікується вперше.