Мистецтво самопізнання. Як набути навичок глибинного самоаналізу, інтроспекції

У цій книзі ви знайдете науку, філософію, практику - всього порівну. Щоб стати кращим, спочатку визначте, що це означає особисто для вас. "Мистецтво самопізнання" запрошує вас у дорогу, але не кудись в екзотичні далі... це шлях до себе. Він може бути небезпечним, страшним, позбавленим комфорту, але наприкінці на вас чекає чарівна нагорода. Знання себе не дорівнює знанню свого імені за паспортом; ви маєте усвідомити, що робить вас щасливими, що змушує сумувати, а ще - які переконання та цінності ініціюють подібні емоції. Більшість людей звертаються за розв'язанням своїх проблем ззовні, але це однаково, що намагатися заклеїти лейкопластиром відкриту рану. Усе, що робить ваше життя добрим або поганим, йде зсередини. Настав час дізнатися, що ховається в глибині. Найкрутіша навичка з усіх можливих - це метапізнання, або мислення про мислення. - Дізнайтеся ключі до інтроспекції і те, як простий набір ...