Мистецтво життєстійкості. Стратегії витривалості для духу й тіла

Автор бестселерів і титулований шукач пригод Росс Еджлі протягом багатьох років вивчав мистецтво життєстійкості, застосовуючи отримані знання, щоб стати першою людиною в історії, яка пропливла навколо Великої Британії, побивши безліч світових рекордів. Тепер Росс фокусується на розумовій силі, стоїцизмі та тренуваннях, необхідних для створення незламного тіла. Ця книга є новим поглядом на можливості людського тіла і розуму і дасть вам план, як стати незламним.