Джерело сили. Як знайти ресурси всередині себе і знайти спокій у мінливому світі

Сучасний світ, здається, досяг апогею невизначеності. Страх майбутнього, жалі за минулим, зайва прихильність до того, що вже маєш, переповнюють нас і діють гнітюче, позбавляючи спокою. Ця книга допоможе усвідомити мінливий світ і знайти джерело сили всередині себе. У кожному розділі є вправа, яка допомагає опанувати себе та побудувати власну практику медитації. Для тих, чий звичний світ уже завалився; для тих, хто хоче віднайти впевненість і точку опори в собі заздалегідь; а також для тих, хто вже трохи знайомий із медитацією та буддійською філософією.