Зцілення після травми: Як подолати стрес і повернутися до повноцінного життя

Не лише особистий негативний досвід чи участь у моторошних подіях можуть вплинути на психічний стан. Навіть потік новин здатен спричинити емоційний стрес. Психотерапевт Мортон К. пропонує дієві та перевірені методи зцілення травми. Ця книга рекомендована всім, хто переживає емоційні труднощі, пов’язані з травматичним досвідом, відчуває нестачу безпеки у щоденному житті, а також їхнім близьким.