Зцілили свої травми. Як залишити в минулому страх і сором, підняти самооцінку та заспокоїти внутрішнього критика

У своїй книзі Беверлі Енгл, психотерапевт із 35-річним стажем, розглядає основні види дитячих травм та пропонує «дзеркальний метод» їхнього зцілення. Описуючи сім типів «кривих дзеркал», якими стають для дітей їхні батьки, Енгл пояснює, як працювати з кожним із них, щоб відкинути негативні батьківські проекції та поправити самооцінку. Вона докладно описує, як впливають на дітей надмірно критичні батьки, батьки-перфекціоністи, батьки-нарциси, гіперопікуючі батьки, нехтують батьки, схильні до надмірного контролю батьки, а також батьки, які кидали своїх дітей. зможете вибратися з пастки відображень минулого, підвищите самооцінку, навчитеся любити і поважати себе, краще зрозумієте свої справжні цілі та мрії.