Я занадто багато думаю. Як я позбулася тривожних думок і знайшла душевну гармонію

Сучасні тридцятирічні - одне з найбільш тривожних поколінь. Вони перебувають в епіцентрі світу, що стрімко змінюється, балансуючи між кар'єрою, особистим життям і неминучим пошуком сенсу. Але як бути, якщо тривожність затягує немов у болото? Кім Хе Нам, авторка бестселера "Прожити життя заново", не з чуток знає, як це - бути дорослим і постійно відчувати всепоглинаючу тривогу з будь-якого приводу. У своїй другій книзі вона розповість, чому ми стали заручниками тривожних думок. Як події нашого життя впливають на виникнення безглуздих переживань. І чому так складно переступити рубіж у 30 років і залишитися в емоційному порядку. Ви знову опинитеся на затишному і теплому психотерапевтичному прийомі у Кім Хе Нам. Вона подарує вам нову порцію натхнення і відчуття обволікаючого спокою.