Я виснажений! Чому ми вигораємо на роботі й як це змінити

Уже зранку ви почуваєтесь втомленими. Йти на роботу немає ані сил, ані бажання. Навіть нещодавня відпустка не допомагає. Саме це явище, відоме як професійне вигорання, описує Малесіґ Д., який зробив блискучу кар'єру, але згорів емоційно й був змушений звільнитися. Вигорання — це багатогранне явище, внутрішнє переживання, що впливає на нашу поведінку як у професійному житті, так і поза ним. Воно має широкий спектр причин — від наших високих ідеалів до необхідності утримувати сім’ю, від глобальних економічних чинників до щоденних розмов із клієнтом, який виводить нас із себе. Бажання дослідити всі аспекти вигорання спонукало Малесіґа Д. до занурення в численні праці з психології, а також соціології, політології й теології. Автор розглядає вигорання як культурну проблему, що виникає через розрив між нашими уявленнями про ідеальну роботу та реальністю.