Йога-сукшма-вьяяма. Прості вправи для лікування та очищення тіла (скан)

Унікальна книга одного з найзнаменитіших знавців та пропагандистів йоги в Індії XX століття, присвячена маловідомим, але життєво важливим практикам хатха-йоги: вьяямі (великому комплексу динамічних розминочних і силових вправ, що полегшують оволодіння асанами), набхи-чакре , який зміщений з правильного становища у більшості людей) та шат-кармі (очисних практик). Колишня класикою російського йогічного самвидаву, тепер ця книга доступна новим поколінням учнів йоги.